كامل الجسم تجريب APK

من يحتاج إلى صالة رياضية؟ الحصول على الشكل في المنزل مع التدريبات وخطط من Fitify.
معنا ، يمكنك التمرين باستخدام التدريب على وزن الجسم فقط (بدون معدات!). ومع ذلك ، فنحن التطبيق الوحيد الذي يوفر هنا التدريبات والخطط بأدوات مناسبة ، مثل:
• Kettlebell
• TRX
• بوسو
• الكرة السويسرية
• فرقة المقاومة
• Foam RollerFitify هو أفضل تطبيق تجريب لكامل الجسم فقدان الوزن ، وحرق الدهون ، وبناء العضلات & قوة. مع أكثر من تمارين 850 في تطبيق التمرين ، تكون روتين التمرين اليومي طازجًا وممتعًا وفعالًا! مارس التمارين في أي مكان وفي أي وقت باستخدام أي أداة مناسبة. لا المعدات المطلوبة ، ولكن إذا كان لديك واحدة - الاستفادة منه!ماذا يمكننا أن نفعل لك؟
• خطة اللياقة الشخصية - خطة تدريب مخصصة بناءً على تجربتك وخيارات الهدف والوقت. يتم إنشاء كل روتين تمرين بناءً على مستوى لياقتك الشخصية لتحصل على أفضل النتائج.
• 15 دقيقة التدريبات اليومية
• تمرين على أدوات 850 للأوزان واللياقة البدنية - حتى يكون التمرين دائمًا ممتعًا وفريدًا وفعالًا
• تمارين 20 + التي تم إنشاؤها مسبقًا - اختر جزءًا من الجسم ونوع التدريب والمدة
• جلسات الاسترداد 15 + prebuilt - فصول التمدد ، اليوغا ، و Foam Rolling
• القدرة على بناء "تجريب مخصص" الخاص بك من قاعدة بيانات التمارين الضخمة لدينا
• يعمل حاليا
• مدرب صوت
• واضح مظاهرات الفيديو HD

خطط اللياقة البدنية
• خطة تدريب أسبوعية كاملة من جلسات التمرين والإنعاش
• تستغرق التمارين فقط دقائق 15-25.
• جلسات HIIT ، Tabata ، تدريبات القوة ، أمراض القلب والاسترداد مع تمارين فيديو سهلة المتابعة.
• انظر التاريخ وتتبع التقدم المحرز الخاص بك رهيبة!

الروتينية تجريب مخصص
امزج التمرين الخاص بك من قاعدة البيانات الخاصة بالوحش والتي تضم أكثر من تمارين 850

التدريبات المستقلة
سواء كنت ترفع وزن الجسم أو تستخدم أداة مثل Kettlebell ، يمكنك اختيار اتباع خطة أو تشغيل أي من تماريننا مسبقة الصنع. اختيار جزء الجسم ، ونوع التدريب ، والمدة. هذا هو.

قوة:
• تجريب Fullbody
• مجنون ستة حزمة
• مجمع كور
• عودة قوية
• مجمع الجزء السفلي من الجسم
• قوة المتفجرات يقفز
• مذهلة بعقب
• مجمع الجزء العلوي من الجسم
• ذراع الناسف
• الوحش الصدر
• الكتفين والظهر العلوي

HIIT وأمراض القلب
• كثافة عالية (HIIT)
• أمراض القلب الخفيفة (LISS)
• تاباتا
• فترات قوة القلب
• Plyometrics
• مشترك ودية

خاص
• تسخين
• ترطيب
• التوازن والتنسيق
• دقائق علمية 7
• تجريب وظيفي
• تدريب Fullbody

جلسات الانتعاش
• كامل الجسم تمتد
• الجزء العلوي من الجسم تمتد
• تمدد الظهر
• الجزء السفلي من الجسم تمتد
• مرونة الجسم بالكامل اليوغا
• اليوغا للعدائين
• اليوغا لصحة الظهر
• صباح اليوجا
• اليوغا للنوم
• كامل الجسم رغوة المتداول
• الساقين رغوة المتداول
• عودة رغوة المتداول
• رغوة الرقبة المتداول

تجريب خلاط
تتوفر ميزة الخلاط افتراضيًا ، لذا فإن روتين اللياقة البدنية الخاص بك ليس هو نفسه أبدًا. كل تمرين جديد وممتع ، لذلك لا تزال دوافعك في رحلة لياقتك البدنية.

تنزيل واستخدام Fitify مجاني. احصل على خطة التدريب والميزات الإضافية باستخدام إصدار Pro ، والذي يتوفر على أساس الاشتراك. يمكنك دائمًا إلغاء الاشتراك هنا في Google Play / الاشتراكات. عند الإلغاء ، ستنتهي صلاحية الوصول إلى ميزات Pro في نهاية فترة الدفع الحالية. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد. نحن نقدم 10 أيام ضمان استعادة الاموال.

الاتصال: support@fitifyapps.com
الموقع الإلكتروني: https://GoFitify.com

شكرا للقراءة حتى النهاية. شكرا للحفاظ على لياقتك معنا 💙💪

ما هو الجديد

الدمبل والحديد ؟؟؟؟ ️♂️
أدوات اللياقة البدنية الجديدة! على استعداد لبعض التدريب في الوزن؟ تعلم التمارين الأكثر فعالية للأوزان الحرة الخاصة بك.

تمارين الجسم الجديدة ؟؟؟؟
أضفنا 19 تمارين جديدة لوزن الجسم للحفاظ على روتينك أكثر تنوعًا.

قوائم التشغيل تجريب 🎧
يعد التدريب أكثر متعة مع الموسيقى ، لذا يمكنك الآن الوصول إلى قوائم التشغيل الخاصة بالتمرينات اليدوية مباشرةً من التطبيق.

تحميل APK

معلومات إضافية

اسم
تجريب كامل الجسم
فئة الإشتراك
com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp
الإصدار
1.2.2.1
الحجم
77.78 MB
احصل عليه
طورت بواسطة
Fitify Workouts sro

اترك تعليق

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.