JEFIT Workout Tracker، رفع الأثقال، Gym Log App APK

من السهل تتبع إجراءات تدريب التمرين باستخدام سجل JEFIT للألعاب الرياضية. برامج من كمال الأجسام ، انقسامات اليوم 3 ، 5 × 5 وخطط القوة إلى التدريبات المنزلية ورفع الأثقال.

★ اختيار محرر Google Play ★ اللياقة البدنية للرجال - أفضل تطبيقات اللياقة البدنية والصحة ★ الولايات المتحدة الأمريكية اليوم - عام جديد ، أنت جديد

يستخدم أكثر من 8 مليون شخص JEFIT لتتبع التدريبات الخاصة بهم وتحويل أجسامهم.

يوفر JEFIT ، تطبيق مخطط تتبع التمرين رقم واحد ، قاعدة بيانات مجانية لبرنامج اللياقة البدنية لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك ، والتقدم وتحقيق أقصى استفادة من الجيم أو جلسات اللياقة البدنية في المنزل. بدءًا من برامج المبتدئين مثل 5 × 5 أو 531 أو عمليات رفع الأثقال أو الانقسامات النهارية اليومية في 3 أو 4 ، بداية من القوة إلى كمال الأجسام المتقدم أو رفع الأثقال أو رفع الأثقال أو روتين kettlebell إلى البرامج التي تستخدم وزن الجسم أو المساحة المحدودة أو المعدات المتخصصة ، فإن JEFIT هو التطبيق الوحيد للتمرين.

من هو هذا التطبيق ل؟
إذا قمت بتسجيل تمريناتك في مجلة أو مخطط أو تحب التدريب في صالة الألعاب الرياضية وفقًا لجدولك الزمني الخاص ، فستساعدك JEFIT في الوصول إلى قوتك وفقدان الوزن والدهون وأهداف التدريب من المبتدئين إلى المصاعد المتقدمة. لقد صنعنا التطبيق لتحفيزك من خلال مكافأتك على الاتساق ، ودفع نفسك إلى سجلات شخصية جديدة والالتزام بالتحديات مع المجتمع.

أعلى الميزات
● الويب أو التطبيق - تتبع باستخدام التطبيق وتعديل الإجراءات على تطبيق الويب الخاص بنا.
● تعقب التدريبات - قم بتعيين التدريبات الخاصة بك ، وتتبع الأوزان والممثلين وسنعرض لك نتائج تدريباتك
● قاعدة بيانات التمرين - أكثر من عروض 1300 + والتغيرات مع الفيديو عالي الدقة من الخبراء
● أدوات بديهية - مؤقت الراحة ، Supersets ، مؤقتات الفاصل ، سجل قياسات الجسم ، ملاحظات ، مخطط الجدول ، ملاحظات
● برامج التدريب - برامج تمرين مخصصة مصممة لتقسيمات اليوم 3 أو 4 أو 5 ، وفقدان الدهون ، ورفع الأثقال ، و 5 × 5 ، وقوة البدء ، وكمال الأجسام ، و 531 ، ورفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، و GZCLP ، و Greyskull ، أو
● كن متحمسًا - انضم إلى تحدي اللياقة الشهرية لدينا بجوائز نقدية واحصل على الدعم من رواد رياضة آخرين في المجتمع. أضف أيضًا رفاقك في صالة الألعاب الرياضية لمقارنة الإجراءات الروتينية والمصاعد حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك المتمثل في تحسين القوة ، أو الهزيل ، أو التنغيم ، أو مجرد البقاء نشيطًا
● حدد الأهداف - هل ترغب في إنقاص الوزن ، أو الهزيل ، أو التمرين بشكل أقوى؟ يمكنك بناء ذلك في مجلة JEFIT المخصصة
● إضافة أصدقاء - البحث عن رفاق لياقة جديدة في مجتمعنا. سواء أكان شخص ما يلاحظك في صالة الألعاب الرياضية أو لمقارنة نصائح كمال الأجسام.

برامج لأي مستوى اللياقة مع قاعدة بيانات التعليمات الكاملة
Programs برامج المبتدئين - رفع الاثقال ، 5 × 5 ، قوة الانطلاق ، انقسامات اليوم 3
✔ برامج متقدمة - رفع الاثقال ، كمال الاجسام ، 531 ، GZCLP ، Greyskull
✔ البرامج المستهدفة - عبس ، الأسلحة ، غلوتيس ، الدهون وفقدان الوزن ، التنغيم
✔ التدريب الشخصي - احصل على إجراءات مبنية من قبل المدرب الشخصي الخاص بك
Training التدريب الرياضي - البيسبول ، الفضاء
✔ المعدات المركزة - رفوف القرفصاء ، الحدائد ، Kettlebells ، الدمبل
✔ وزن الجسم أو الحد الأدنى من المعدات - العصابات ، الحصير ، الماكينة فقط ، مركزية التركيز
ett Kettlebells ، أمراض القلب ، تدريب الدائرة ، الفضاء الروتينية المحدودة
* أو بناء الروتينية المخصصة الخاصة بك أو جداول زمنية

الأدوات والميزات الخاصة
✔ الوصول من سطح المكتب والويب
✔ Rest Timer - اضبط أوقاتًا مخصصة للتذكير بموعد الرفع
✔ Supersets وإجراءات تدريب الدوائر المعتمدة
✔ الفاصل الزمني الموقت ، تعيين ملاحظات و 1 Rep ماكس الحاسبة
✔ قياسات الجسم والمخطط الأسبوعي للجدولة
Feed مسابقة الأعلاف الاجتماعية والمجتمع
✔ تخزين التدريبات في السحابة ومشاركتها مع المدرب الشخصي

تمارين 1,300 مدعومة بمقاطع فيديو HD كاملة في قاعدة البيانات الخاصة بنا
✔ الحديد ، الدمبل ، آلات ، كابل ، الفرقة
✔ القلب ، الأهليلجية ، التجديف ، الدراجة ، السباحة
Move حركات ثابتة ، الألواح ، وتمتد ، وتقاسم المنافع
✔ وزن الجسم ، Kettlebell ، كور
✔ إنشاء تمارين مخصصة

القياس والتحليل والتعليمات
char الرسوم البيانية شخصية لرفع مستوى الصوت
✔ المعيار ضد المستخدمين الآخرين أو الأصدقاء الصالة الرياضية
✔ ملخصات أسبوعية للتقدم
tracking سجل شخصية تتبع العلاقات العامة

ما هو الجديد

تحسين تصميم تسجيل السجل.
مؤقت الراحة المُحسّن - الآن سيستمر المؤقت حتى يتنقل خارج شاشة مؤقت الراحة.
مؤقت الراحة المحسّن - جعل من السهل ضبط الوقت على شاشة مؤقت المؤقت.
مؤقت الراحة المُحسّن - سوف ينفجر مؤقت الراحة حتى تم تبديل التطبيق على الخلفية.

تحميل APK

معلومات إضافية

الاسم
JEFIT تجريب المقتفي
فئة الإشتراك
je.fit
الإصدار
10.33
الحجم
29.49 MB
احصل عليه
طورت بواسطة
شركة جفيت

اترك تعليق

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.